Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
57,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1006 kcal
|
Vet: 32,41g | Eiwit: 58,84g | Kolhy: 122,23g.
Ontbijt: Jeruk, Pir Asia, Gula Pasir. Lunch: Nasi Kebuli, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Acar Mentimun Asam. Diner: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tahu Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andere: Stroberi, Dadar Gulung. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rintaratna's Gewicht Geschiedenis
|