Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
57 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1083 kcal
|
Vet: 49,24g | Eiwit: 54,83g | Kolhy: 116,54g.
Ontbijt: Kopi, Jambu Biji. Lunch: A&W Fried Chicken, Labu Siam, Donat Dilapisi Coklat, Kopi. Diner: Labu Siam, Kulit Melinjo, Nasi Bakar. meer...
|
|
1598 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nurohma's Gewicht Geschiedenis
|