Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 9,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1342 kcal
|
Vet: 47,25g | Eiwit: 80,47g | Kolhy: 163,25g.
Ontbijt: 全麦（100％）面包, 橙子, 芝麻菜, 牛奶（全脂）, 花生酱. Lunch: 香蕉, 全麦（100％）面包, 蒜苗, 蟹（烤制或是红烧）. Diner: 鸡腿, 煮熟蘑菇（加油）, 螺蛳粉, 苹果. Snacks/Andere: 加糖或黑巧克力, 茶叶（水泡，低咖啡因）. meer...
|
|
1431 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lisayukeepfit's Gewicht Geschiedenis
|