Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
86,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2228 kcal
|
Vet: 109,70g | Eiwit: 66,91g | Kolhy: 261,42g.
Ontbijt: Plätzchen, Käse, Marmelade, Frischkäse, Vollkornbrot, Cappuccino, Tomaten. Lunch: Nutella Nutella, Söbbeke Bio Joghurt Mild 3,8%, Gemischter Salat mit Dressing, Albona Paniermehl, Ei, Kohlrabi, Olivenöl, Möhren, Bratkartoffeln (Fettfrei gekocht). Diner: Nektarinen, K-Bio Agavendicksaft, TiP H-Vollmilch 3,5%, Nestle Caro Original, Käse, Pfirsiche, Plundergebäck. Snacks/Andere: Schokoladenstückchen, Nutella Nutella, Käse, Gemischte Nüsse. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 23 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 32 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Koken - 32 minuten, Rusten - 8 uren en 22 minuten, Autorijden - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|