|
Today was a great day!! I had a weigh in and so far I have lost a total of 7 lbs and lost 1.5 inches from my waist!!
|
106,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1871 kcal
|
Vet: 63,83g | Eiwit: 86,60g | Kolhy: 224,07g.
Ontbijt: tomato, Egg & Cheese Breakfast Sandwich. Lunch: peach smoothie, spring salad, Club Med Grilled Hot Wrap. Diner: mcdonalds croutons, mcdonalds walnut, Asian sesame toasted, bacon ranch salad. Snacks/Andere: water. meer...
|
|
3440 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Cardio Fitness - 47 minuten, Rusten - 7 uren en 13 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elegantblkchina's Gewicht Geschiedenis
|