Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2013
|
112,9 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 27,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1324 kcal
|
Vet: 62,02g | Eiwit: 90,45g | Kolhy: 120,69g.
Ontbijt: Tap Water, Millville Quick Oats. Lunch: Tap Water, American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Newman's Own Ranch Dressing (Pouch), Fresh Selections Classic Garden Salad, Fit & Active Turkey Burgers. Diner: No salt added Whole Kernel Sweet Corn, Red Onions, Zucchini, Asparagus, Applebee's Grilled Shrimp, Tap Water, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Andere: Coffee, Sugar, Natural Creamy Peanut Butter, Water (Bottled), McAlister's Deli Fruit Cup, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks. meer...
|
|
3511 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 7,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AquaSurf00's Gewicht Geschiedenis
|