Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2010
|
92,3 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1430 kcal
|
Vet: 53,47g | Eiwit: 112,23g | Kolhy: 122,22g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal Squares. Lunch: uncle ben's wild rice, haddock. Diner: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), jalapeno, salsa, cheddar cheese, eggs, pepperjack cheese, TUMAROS TOMATO BASIL TORTILLA. Snacks/Andere: pepperjack cheese, Nonfat Vanilla Greek Yogurt, cottage cheese. meer...
|
|
2829 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|