Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 31,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 25,99g | Eiwit: 65,37g | Kolhy: 219,29g.
Ontbijt: Pan Integral, Kiwi, Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Mermelada, Danone Yogurt Light Natural Endulzado, Ideal Pan Blanco. Lunch: Acuenta Espirales, Manzana, Brócoli, Coles de Bruselas, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Diner: Huevo Duro, Brócoli, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Milanesa de Pescado. Snacks/Andere: Arcor Tropical Coco. meer...
|
|
2663 kcal
|
Activiteit:
Bikram Yoga - 45 minuten, Cardio - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annabella.h's Gewicht Geschiedenis
|