Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2390 kcal
|
Vet: 46,22g | Eiwit: 185,58g | Kolhy: 296,98g.
Ontbijt: Yoplait Max Protein (Capuccino), Ligeritas Tortillas, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Sabori Salchicha de Pavo al Natural, Del Primo Salsa Roja, Esmeralda Queso Oaxaca Light. Lunch: Lala Lala 100 Cacao (330ml), Peñafiel Twist con Limón y Sal, Brócoli, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Tomates, Pimientos Verdes, Arroz a la Mexicana. Diner: Zaaschila Salsa Chipotle Cremosa, Kikkoman Salsa De Soya, Rollos de California, Peñafiel Naranjada. Snacks/Andere: Danone Yopro 15G Proteína, Sabritas Ruffles Original, Nescafé Café de Olla. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|