Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 29,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1108 kcal
|
Vet: 62,03g | Eiwit: 54,62g | Kolhy: 90,71g.
Ontbijt: Hacendado Té Rojo, Mermelada, Queso para Untar, Carrefour Tortitas de Maíz. Lunch: Aldi Salchichas Frankfurt , Tortilla de Patatas, Sopa de Ajo. Diner: Aceite de Girasol, Harina Blanca, Lenguado. meer...
|
|
2429 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Squats - 6 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Cardio - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 16 uren en 33 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aroa04's Gewicht Geschiedenis
|