Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2020
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 35,13g | Eiwit: 85,47g | Kolhy: 176,92g.
Ontbijt: Continente Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento). Lunch: Bife de Peru Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Campofrío Salsichas Frankfurt Peru. Diner: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Andere: Morangos, Alsa Bispo, Continente Manteiga Magra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Gullón Vitalday Crocant Chocolate. meer...
|
|
2135 kcal
|
Activiteit:
Voetbal - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danielahmartins's Gewicht Geschiedenis
|