|
за день 2300 потрачено 2670 ккл
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 16 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2127 kcal
|
Vet: 106,40g | Eiwit: 89,49g | Kolhy: 199,67g.
Ontbijt: Жареная или Запеченная Курица, Лаваш, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Джемы и Варенья, Йогурт Домашний. Diner: Профитроли, Майонез, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Свиные Ребрышки, Картофель Отварной. Snacks/Andere: Профитроли, Lay's Чипсы со Вкусом Сметана и Зелень, Lay's Чипсы с Зелёным Луком. meer...
|
|
2677 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Crosstrainer - 7 minuten, Zumba - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Katikooooo1996's Gewicht Geschiedenis
|