Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1582 kcal
|
Vet: 71,62g | Eiwit: 67,91g | Kolhy: 170,87g.
Ontbijt: Telur, Quaker Oat, Sunpride Banana. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Telur, Tumis Buncis. Diner: Kerupuk Udang, Cap Cay Kuah. Snacks/Andere: Getuk, Sunpride Banana, Donat Dilapisi Gula, Jus Jeruk Peras Segar, Semur Daging, Cilok, Telur Rebus. meer...
|
|
2313 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
annesaini2's Gewicht Geschiedenis
|