Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
47,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1767 kcal
|
Vet: 59,34g | Eiwit: 113,73g | Kolhy: 177,48g.
Ontbijt: Раф Кофе, Кунцево Воздушная Пшеница, Ашан Мюсли с Семенами Льна и Семечками Тыквы, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Smart Formula Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты из Кеты . Diner: Капучино, Чернослив, Лэнд Королевские Креветки в Чесночном Маринаде, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, ВкусВилл Окрошка с Говядиной. Snacks/Andere: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семена Льна, BSN Протеин Syntha-6, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Irina @1406's Gewicht Geschiedenis
|