Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
97 kg
Tot nu toe verloren: 14,4 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1690 kcal
|
Vet: 59,85g | Eiwit: 74,92g | Kolhy: 226,36g.
Ontbijt: Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Изюм, Грецкие Орехи, Чернослив, Курага, Веселые Жнецы Овсяные Хлопья. Lunch: Финик, Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Соль, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Красная Цена Сметана 15%, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Diner: Салат, Вареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза. Snacks/Andere: Ого Отруби Ржаные, Городецкий Кефир 3,5%, Чай, Финик, Сормовский Хлеб Английский Хлеб. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ienna83's Gewicht Geschiedenis
|