|
сижу на ИГ и в период с 13:00 до 19:30 с кухни не ухожу, сижу и ем😅 чувствую себя бобиком, еда даже не лезет, но надо съедать овощи чтобы не испортились 😬
|
41,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 32,04g | Eiwit: 82,72g | Kolhy: 121,36g.
Ontbijt: Клубника, Творог 5%. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные, Яйцо, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Diner: Масло Грецкого Ореха, Кабачок, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Куриное Филе. Snacks/Andere: Easy Product Какао Тертое, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Клубника. meer...
|
gewichtsbehoud
|