Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2013
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3682 kcal
|
Vet: 86,10g | Eiwit: 241,15g | Kolhy: 479,15g.
Ontbijt: Yoghurt para Beber Natural, Het Bahn Arroz al Vapor (Gohan), Dolores Atún en Agua, Kellogg's Barra Crisp, Frappucino Vainilla. Lunch: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Salsa Roja, Milpa Real Totopos, Coach's Oats Avena Coach's Oats. Diner: Mead Johnson Nutrition Choco Milk, Lala Leche Light, GNC Isopure Vainilla. Snacks/Andere: Svetia Stevia, Quaker Stila, Yoplait Yoghurt para Beber Natural. meer...
|
|
3706 kcal
|
Activiteit:
Eliptica - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 3 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 9 uren, Autorijden - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rolomas's Gewicht Geschiedenis
|