Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1482 kcal
|
Vet: 110,16g | Eiwit: 86,55g | Kolhy: 53,85g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Walnuts, Kraft String Cheese with 2% Milk, Member's Mark Fried Pork Rinds. Diner: Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Cherry Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (Cooked). Snacks/Andere: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Equal Equal, Sweet Cherries. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|