Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2013
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 26,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1248 kcal
|
Vet: 49,54g | Eiwit: 78,02g | Kolhy: 131,27g.
Ontbijt: Egg, Toasted White Bread. Lunch: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. Diner: Cheddar Cheese, Stonyfield Farm Oikos Organic 0% Fat Greek Yogurt with Honey, Broccoli. Snacks/Andere: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container), Sesame Oil, Tomatoes, Pita Bread, Cheddar Cheese, Regular Mayonnaise, Cauliflower. meer...
|
|
2938 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ghostwrite's Gewicht Geschiedenis
|