|
Height 165
55kg i’m coming🔥
|
61,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2639 kcal
|
Vet: 115,22g | Eiwit: 128,97g | Kolhy: 281,50g.
Ontbijt: Sate Kambing, Tahu Isi, Bakwan, Tahu Isi, Bakwan. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak, Sawi, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Nasi Putih, Ayam Goreng, Sawi, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Nasi Putih, Ayam Goreng. Diner: Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Udang, Sate Kambing. meer...
|
|
1589 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 21,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
arviarifah_'s Gewicht Geschiedenis
|