Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
718 kcal
|
Vet: 35,77g | Eiwit: 50,91g | Kolhy: 45,77g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Feijão Vermelho, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Espetinho de Carne, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bonasa Espetinho de Frango com Bacon. Snacks/Andere: Queijo Branco, Pão Integral, Café, Desinchá Chá. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
natanecst's Gewicht Geschiedenis
|