Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2009
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 25,6 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1823 kcal
|
Vet: 120,77g | Eiwit: 155,25g | Kolhy: 21,66g.
Ontbijt: ham, shredded cheddar cheese, Egg (Whole), half and half, coffee. Lunch: ranch dressing, tomatoes, sugar free jello, wendy's side salad, bacon, lettuce, pickles, mustard, mayo, wendy's hamburger patty. Diner: chicken leg, chicken leg, romain lettuce hearts, ranch dressing, bacon bits, shredded cheddar cheese. meer...
|
|
2918 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 45 minuten, Autorijden - 2 uren, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
Awesome job! Kudos to you!
10 jan 09 door lid: Raych
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
DanaDowning's Gewicht Geschiedenis
|