Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2020
|
99,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1210 kcal
|
Vet: 59,21g | Eiwit: 62,05g | Kolhy: 106,46g.
Ontbijt: Pão Francês, Cafezinho. Lunch: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Diner: Carne Moída Refogada, Salada Vinagrete, Ovo Mexido. Snacks/Andere: Pão de Abóbora, Pão de Abóbora. meer...
|
|
3077 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, hit - 5 minuten, Rusten - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luanalima2504's Gewicht Geschiedenis
|