Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 56,60g | Eiwit: 60,60g | Kolhy: 204,35g.
Ontbijt: Pisang Kepok Rebus, Donat Dilapisi Coklat. Lunch: Telur Ceplok, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Diner: Mentimun (dengan Kulit), Usus Ayam Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Nanas. meer...
|
|
1873 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 25 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
idraprr's Gewicht Geschiedenis
|