Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
109,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,9 kg.
Nog te gaan: 19,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1173 kcal
|
Vet: 25,56g | Eiwit: 90,17g | Kolhy: 156,92g.
Ontbijt: F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Herbal Aloe Concentrate, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder, Cooked Egg White, Boiled Egg. Lunch: Yellowfit Baked Chicken w/ Creamy Mushroom Sauce and French Byron Potato Plus Corn Tortila. Diner: Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Boiled Ripe Banana, F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Mixed Fiber, F3 Personalized Protein Powder. Snacks/Andere: Fried Breaded Soybean Curd, Indonesian Black Glutinous Rice Pudding. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
listianiayu's Gewicht Geschiedenis
|