Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
59,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1388 kcal
|
Vet: 68,15g | Eiwit: 46,62g | Kolhy: 149,25g.
Ontbijt: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком и Молоком. Lunch: Подсолнечное Масло, Harry's Хлеб для Сандвича, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Сливочные, Яичница. Diner: Ближние Горки Чевапчичи, Помидоры. Snacks/Andere: Черешня, Банан, Медовый Дом Крем-Мёд с Лимоном и Имбирём , Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Lucky Days Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен). meer...
|
|
1523 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
afarforuk's Gewicht Geschiedenis
|