Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 54,77g | Eiwit: 70,11g | Kolhy: 181,32g.
Ontbijt: Kiwi, Activia Yogurt Fibre Bianco Cereali, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Lunch: More, Rummo Rigatoni N.50, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Recla Speck Alto Adige. Diner: Esselunga Cioccolato Fondente Extra, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Banana, Coop Olio di Semi di Arachide, Zucchero di Canna, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Conad Cocco Grattugiato, Esselunga Farina 00, Ca' Bianca Crackers all'acqua, Zucchine Cotte, Pomodori, Esselunga Cozze Cilene. Snacks/Andere: Pecorino, Mirtilli, Salumeo Coppa Stagionata, Olive, Grissini Semplici, Aperol Spritz. meer...
|
|
505 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 42 minuten, Google Fit - 22 uren en 48 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rooxy4's Gewicht Geschiedenis
|