Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1611 kcal
|
Vet: 70,50g | Eiwit: 85,94g | Kolhy: 152,22g.
Ontbijt: Da Magrinha Barra 100% Integral Cacau com Gotas de Chocolate, Mangas, Banana Prata, Mariza Canela em Pó. Lunch: D'ajuda Molho Verde, Batata Assada, Mandioca, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Antepasto de Berinjela. Diner: Azeitonas Verdes, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Torresminas Torresmo, Brahma Cerveja, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Andere: Flormel Paçoca Diet, Brigadeiro Low Carb, Abacaxi. meer...
|
|
1638 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 19 minuten, Rusten - 17 uren en 11 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
deisemiss's Gewicht Geschiedenis
|