Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 29,1 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1029 kcal
|
Vet: 32,88g | Eiwit: 66,12g | Kolhy: 122,10g.
Ontbijt: Silver Hills Squirrelly Bread, Peanut Butter, Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Oatmeal Muffin, Egg, Beatrice 0% Skim Milk. Diner: Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Baby Spinach, Red Sweet Pepper, Broccoli, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Europe's Best Asparagus Spears. Snacks/Andere: Blueberries, President's Choice Greek Yogurt. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|