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Ein gutes Ergebnis so ganz ohne Sport 😊
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88,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1564 kcal
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Vet: 58,06g | Eiwit: 48,83g | Kolhy: 208,63g.
Ontbijt: Äpfel. Lunch: Sachsenland Kräuterquark, Wiltmann Classic Salami Light, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Brunch Scharfe Wurzel, Ei, Olivenöl, Mestemacher Pumpernickel (38g). Diner: Olivenöl, All Seasons Rahm-Spinat, Tomaten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Milka Vollmilchschokolade. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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 Reacties
Hallöchen Schlankin, wie geht's dir denn? Rücken wieder besser? Ohne Stress ins Wochenende? Auf jeden Fall einen schönen Abend und ein hoffentlich sonniges prima Wochenende 🤗 ☀️ 🍀 für dich
17 jul 20 door lid: Schlumpfine_
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huhu 🙋♀️ freu mich immer von dir zu lesen 🤗 tolle Abnahme 👍 wünsche dir einen entspannten Sonntag 😘
19 jul 20 door lid: dornfelder09
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schlankin2024's Gewicht Geschiedenis
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