Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
68,0 kg
Tot nu toe verloren: 15,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 72,53g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 306,79g.
Ontbijt: Millville Fruit & Grain Cereal Bars, Millville Blueberry Pastry Crisps, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee. Lunch: Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Blueberry Topping, L'oven Fresh Plain Bagel, Jam Preserves, Philadelphia Original Cream Cheese. Diner: Mama Cozzi Rising Crust Supreme Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Rising Crust Supreme Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Rising Crust Supreme Pizza. Snacks/Andere: Turkey Hill Chocolate Peanut Butter Cup Premium Ice Cream, Crooks & Marker Peach Tea, Target Fruit Snacks. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, childcare, sitting - 2 uren, breastfeeding - 3 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 40 minuten, Yoga - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|