Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juli 2020
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 13,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 76,41g | Eiwit: 39,55g | Kolhy: 9,63g.
Ontbijt: Cheddar Cheese, Butter, Egg, Cream Cheese. Lunch: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Cucumber, Kraft Ranch Dressing, Boiled Egg. Snacks/Andere: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Pecans. meer...
|
|
2276 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Optimising protein and insulin load
https://optimisingnutrition.com/finding-your-optimal-insulin-load/
18 jul 20 door lid: paubut
|
Thanks for the website -- interesting article!
18 jul 20 door lid: Texasgranny6
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Texasgranny6's Gewicht Geschiedenis
|