Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
46,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 29,84g | Eiwit: 61,01g | Kolhy: 220,47g.
Ontbijt: Banana, 雀巢 (Nestlé) 芒果乳酪, Jersey Dairy Skimmed milk, HAHNE Muesli with 30% fruits, Nutiva Chia Seed. Lunch: A1 bakery 凍奶茶, 高富牌 江西米線, Chicken (Skin Not Eaten). Diner: Grapefruit, Apple, 鴻福大佛公 五香素鴨, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), 鴻福堂 花膠冰糖雪耳甘露飲品, Cooked Spinach (from Fresh), 百福 硬豆腐. Snacks/Andere: 雀巢 甜筒. meer...
|
|
1233 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 18 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 42 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
christypig's Gewicht Geschiedenis
|