Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1266 kcal
|
Vet: 42,16g | Eiwit: 51,00g | Kolhy: 172,80g.
Ontbijt: Sambal Goreng, Tahu Bacem, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Lunch: Nasi Putih, Indomie Seblak Hot Jeletot, Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. Diner: Kacang Panjang Hijau, Wortel, Selada Kol, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Snacks/Andere: Teh Hijau, Roti Goreng. meer...
|
|
2216 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alifiaa_frd's Gewicht Geschiedenis
|