|
Сегодня-300 гр, а вчера была 63.9
Ну, ладно. Главное объёмы уходят
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1404 kcal
|
Vet: 97,72g | Eiwit: 112,16g | Kolhy: 20,49g.
Lunch: Миндаль, Кешью, Бразильские Орехи, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Baraka Кокосовое Масло, Виталюр Форель Малосоленая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Diner: Евроопт Огурец, Брестский Мясокомбинат Грудинка Деревенская Солёная, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Брест-Литовск Голландский Сыр, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|