Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2010
|
91,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,0 kg.
Nog te gaan: 17,0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1635 kcal
|
Vet: 48,14g | Eiwit: 180,59g | Kolhy: 152,48g.
Ontbijt: Quaker Oatmeal Squares. Lunch: Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: tilapia, pickles, uncle ben's wild rice. Snacks/Andere: Premium Light Tuna in Water, cottage cheese, peanuts, Lowfat Plain Greek Yogurt, cottage cheese. meer...
|
|
2558 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SaintViper's Gewicht Geschiedenis
|