Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 75,18g | Eiwit: 149,06g | Kolhy: 147,06g.
Ontbijt: Aldi Large Free Range Eggs, Crownfield Bran Flakes, Asda Semi-Skimmed Milk. Lunch: Wholewheat Fusilli, Low Fat Cottage Cheese, Baresa Sun Dried Tomatoes, Spinach , Olive Oil , Feta Cheese. Diner: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Basmati Rice. Snacks/Andere: Nairn's Stem Ginger Oat Biscuits, Costa Coffee Belgian Chocolate Brownie, Fibre One Lemon Drizzle Squares, Milbona Low Fat Cottage Cheese. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
danfish87's Gewicht Geschiedenis
|