|
Artık 10 kilo verdim diye saldım ve geri almaya başladım. kendime gelmeliyim, bu gün geri dönüyorum 💪🏻
|
54,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1017 kcal
|
Vet: 59,91g | Eiwit: 35,99g | Kolhy: 90,69g.
Ontbijt: Pınar Labne, Kepekli Ekmek. Lunch: Sek Quark Yaban Mersinli, Çağla. Diner: Cacık, Türlü. Snacks/Andere: Eti Karam Bitter, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Çay (Demlenmiş), Latte Kahve. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|