|
1 haftada olan sonuç neyse buna da şükür
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1002 kcal
|
Vet: 52,64g | Eiwit: 74,53g | Kolhy: 56,03g.
Ontbijt: Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Namet Sucuk, Kızarmış Yumurta, Lor Peyniri. Lunch: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Diner: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Sulu Köfte. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
 Reacties
olsun yine pek kilo almamışsın
18 jul 20 door lid: ANONYMOUS__CHEF
|
Aynen tabi iyi yönden de bakmak lazım , tartım bozuldu sanırım 😂😂
18 jul 20 door lid: MeryLaruv
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeryLaruv's Gewicht Geschiedenis
|