Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 19,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
887 kcal
|
Vet: 47,37g | Eiwit: 64,06g | Kolhy: 64,03g.
Ontbijt: Great Value Non-Dairy Extra Rich Creamer, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Lunch: Member's Mark Fried Pork Rinds, Kraft String Cheese with 2% Milk. Diner: Sweet Cherries, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Hillshire Farm Honey Ham, White Bread. Snacks/Andere: Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener Packets. meer...
|
|
1807 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zakata's Gewicht Geschiedenis
|