Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2013
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1697 kcal
|
Vet: 62,08g | Eiwit: 55,37g | Kolhy: 233,16g.
Ontbijt: Getoastetes Weißbrot, Fettarme Milch, Frischkäse, Nutella, Marmelade. Lunch: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Graupen (Gekocht). Diner: Schweizer Käse, Möhren, Gurke (Geschält), Salami, Diätmargarine, Roggen Knäckebrot. Snacks/Andere: Vollmilch Fruchtsorten-Joghurt, Obstkuchen, Fettarme Milch. meer...
|
|
2708 kcal
|
Activiteit:
Nordicwalking - 46 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren en 14 minuten, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anishe's Gewicht Geschiedenis
|