Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
67,9 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 23,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 50,55g | Eiwit: 70,58g | Kolhy: 154,49g.
Ontbijt: Indonesian Fried Tilapia, Indomilk Susu UHT Stroberi, Finna Kerupuk Udang, B.J. Bawang Merah Goreng, Finna Sambal Pedas, Fried Tofu , Egg Omelet or Scrambled Egg, White Rice. Lunch: Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie. Diner: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Fried Floured or Breaded Catfish. meer...
|
|
1684 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ratuaulias's Gewicht Geschiedenis
|