Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2013
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,8 kg.
Nog te gaan: 2,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 40,69g | Eiwit: 74,97g | Kolhy: 193,87g.
Ontbijt: Water, Jimmy Dean D-Lights Canadian Bacon, Egg White and Cheese Breakfast Sandwich, Banana, Blackberries, Lipton Black Tea Bags, Water. Lunch: Weight Watchers Ice Cream Bars - Chocolate Fudge (Snack Size), Cantaloupe (Muskmelon), Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Tomatoes, Water. Diner: Land O'Lakes Light Butter, Artisan Fresh French Baguette, Regina Fine Red Wine Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Olive Oil, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Barber Foods seasoned selects Mushroom & Swiss stuffed chicken breasts. Snacks/Andere: Hershey's Bliss Rich & Creamy Dark Chocolate, Snyder's of Hanover Pretzel Sticks, Skinny Cow Dreamy Clusters - Dark Chocolate, Dry Roasted Pistachio Nuts (Without Salt Added). meer...
|
|
2922 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 40 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 45 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten, Hardlopen - 14,5 km/h - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 33,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Char Gets Thin's Gewicht Geschiedenis
|