Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2016 kcal
|
Vet: 56,76g | Eiwit: 180,06g | Kolhy: 190,39g.
Ontbijt: Namet Hindi Füme, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı. Lunch: Muz, Grenade Defend BCAA, Multipower Triple Whey Amino Tablets, Multipower Whey Protein. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Reis Basmati Pirinç, Tavuk Sote. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
VergilYuriev's Gewicht Geschiedenis
|