Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 44,33g | Eiwit: 79,24g | Kolhy: 144,97g.
Ontbijt: ماء الصنبور (ماء الحنفية), ماء الصنبور (ماء الحنفية), ماء الصنبور (ماء الحنفية), ماء الصنبور (ماء الحنفية), حبوب الشوفان (المطبوخة،الجافة), الحليب. Lunch: نخالة خبز القمح, بيضة مسلوقة, سلطة الخضر المختلطة. Diner: السمن (زيت نباتي, 20% دهون), ملوخية, اللوز, نخالة خبز القمح, صدر دجاج. Snacks/Andere: البيرة الخالية من الكحول. meer...
|
|
2460 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 1 uur, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mohamed shannan's Gewicht Geschiedenis
|