Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2020
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2744 kcal
|
Vet: 113,09g | Eiwit: 144,37g | Kolhy: 271,29g.
Ontbijt: Oatly Oat Drink Barista Edition, Tesco Frozen Blueberries, Total 2% Greek Yoghurt. Lunch: Tesco Baby Spinach, Heinz Classic Barbecue Sauce, Tesco Medium Eggs, Lo-Dough Lo-Dough, Tesco Value Porridge Oats, Total 2% Greek Yoghurt, Asda Pumpkin Seeds, Dried Sunflower Seed Kernels, Alpro Unsweetened Almond Milk, Funktional Foods Cacao Powder. Diner: Tesco Mini Vegetable Pakora, Poppadoms, Tesco Vegetable Samosas, Marks & Spencer Keralan Lamb Curry, Indian Flatbread Naan. Snacks/Andere: Heineken Alcohol Free. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
input-'s Gewicht Geschiedenis
|