Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2020
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1870 kcal
|
Vet: 82,13g | Eiwit: 79,88g | Kolhy: 203,32g.
Lunch: Sucuk, Mis Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri , Akıtma, Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Nutella Nutella, Koska Tahin Pekmez, Pankek, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Altınkılıç Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Eski Kaşar Peyniri , Pınar Süzme Peynir. Diner: Patates Kızartması, Tavuk Fajita, Bim Connex Lavaş. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
b.ozgurkacar's Gewicht Geschiedenis
|