|
Да! За месяц -6!!! Ура!
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 42,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1036 kcal
|
Vet: 34,42g | Eiwit: 59,41g | Kolhy: 123,35g.
Ontbijt: Голубика, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Оладьи на Кефире. Lunch: Помидоры, Ленивые Голубцы, Картофельное Пюре на Воде. Diner: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Запеченный или Жареный Лосось, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
Скажите пожалуйста как за месяц скинуть 6кг? 😮
19 jul 20 door lid: Lina❤❤
|
Убрать бутерброды, конфеты, печенье и кушать нормально 3 раза в день (а не как получается😋). Но следует учитывать, что это по большей части вода слилась😉
20 jul 20 door lid: Ksenya_0103
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ksenya_0103's Gewicht Geschiedenis
|