Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2013
|
66,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2498 kcal
|
Vet: 46,26g | Eiwit: 113,97g | Kolhy: 402,99g.
Ontbijt: Edulcorantes (Sacarina), Semillas de Lino, Jamon Cocido Extra, Queso Havarti Light, Knaeckebrot, Miel, Café, Edulcorantes (Sacarina), Leche (sin Grasa), Plátano, Pan Blanco. Lunch: Chocolate, Plátano, Pan Blanco, Caldo de Pollo, Menestra Especial, Coles de Bruselas, Arroz Blanco, Chorizo Extra, Garbanzos Cocidos, Patatas Cocidas, Cebollas, Salchicha de Pavo, Tomates, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Jamón Serrano. Diner: Galletas Mini Maria, Leche (sin Grasa), Plátano, Pan Blanco, Jamón Serrano, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates, Salchicha de Pavo, Cebollas, Patatas Cocidas, Garbanzos Cocidos, Chorizo Extra, Arroz Blanco, Coles de Bruselas, Menestra Especial, Caldo de Pollo. Snacks/Andere: Barritas de cereales con 2 Chocolates, Yogur Sabor Macedonia, Jamon Cocido Extra, Queso Havarti Light, Pan Blanco, Barritas de cereales con 2 Chocolates, Edulcorantes (Sacarina), Café, Leche (sin Grasa). meer...
|
|
2322 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Zitten - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 1 uur, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|