Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juli 2020
|
73,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2898 kcal
|
Vet: 124,94g | Eiwit: 172,15g | Kolhy: 280,11g.
Ontbijt: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Protein Frutta Secca Granola e Semi. Lunch: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pesca, Ricotta (Latte Intero), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Barilla Penne Rigate. Diner: Sarchio Zucchero di Cocco, Caffè Zuccherato, Pere, Uva, Mozzarella. Snacks/Andere: Sammontana Arlecchino, Tsunami Nutrition Isowhey Zero, Monster Energy Ultra, Gelato al Pistacchio. meer...
|
|
3043 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 55 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 35 minuten, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 13 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|